目覚めが良くなるサプリ

↓他のサプリよりもスッキリ目覚めます↓↓

 

何をしても、朝がダメでした・・・

 

とにかく朝が苦手。
起きるのが辛いし、まず目覚ましが鳴った時に気分良く目覚めたことがありません。
子供の頃から親には怒られるし、大人になっても、遅刻ギリギリまで目が覚めない生活。

 

たまに友達と旅行とか行くと、スパッと目覚める人が羨ましくて、自分ってダメだなーーーと。

 

歳を取れば、目が覚めるようになるのかと思っていたら、良くなるどころか、ますます悪くなる一方です。

 

このままじゃ、会社にも行けなくなっちゃうよ!

 

そう思い、今まで、体質改善のために、色んなサプリを試してきました。

 

朝起きやすくなる成分はないかとか、うつ症状に良いサプリとか。。。

 

主に私が試したのが、

 

  • 睡眠改善サプリ(テアニン・クワンソウ・ラフマ葉抽出物など)
  • しじみの成分「オルニチン」のサプリ
  • 脳にいいと言われるDHAサプリ
  • セロトニンを増やすという「アミノ酸系のサプリ」
  • すっぽんサプリ
  • 酵素サプリ

 

 

などなど。。。。

 

確かに「オルニチン」とか「DHA」は実際にスッキリ覚めることも増えたかな〜?と思いました。

 

でも、私が一番効果を感じていて、今毎日飲んでいる目覚めが良くなるサプリがあるんです。
それが、

 

 

アレルナイトプラス

 

というサプリです。

 

>>オールインワンでバッチリ目が覚めるサプリ【アレルナイトプラス】詳しくはこちら<<

 

アレルナイトプラスを飲んだ翌日に効果実感


この「アレルナイトプラス」って、その名の通り、アトピーやアレルギーなどのかゆみで眠れない人のために開発されたサプリなんですよね。

 

成分としては、

 

  • アレルギーに関与している免疫のTH1細胞の働きを上げる乳酸菌である「植物性ラクトバチルス乳酸菌」が1000mgと、
  • 睡眠改善効果とセロトニンを増やす効果・ギャバとの組み合わせでストレスを軽減する効果がある、「ラフマ葉抽出物」成分が50mgギャバ100mg
  • 眠りのアミノ酸グリシン1000mg
  • ビオチン60ng
  • ビタミンB群

 

などです。

 

 

ちなみに、私はアレルギーはなく、アトピーもないのですが、妹がアトピー症状でこのアレルナイトプラスがいいと口コミで知ったようで購入していました。妹が実際に、夜、かゆみで寝られなかったのがこのアレルナイトプラスを飲むとよく眠れるし調子がいいというので、

 

私もぐっすり寝ればちょっとは朝も起きやすくなったりして???

 

と正直、ダメ元で飲んだんです。

 

すると、
びっくりするほど、目覚めが良い!

 

まさに、劇的でした。

 

大げさに思われるかもしれませんが、

 

実は私は、「ネムリス」というサプリメントを試したことがあったんです。

アレルナイトプラスと同じように、「ラフマ葉抽出物」が入ってました。

 

でもその時は、そんなに感激するような効果を感じなかったんですよ。

 

でも、このアレルナイトプラスの成分量をよく見てみたら、「ネムリス」よりもラフマ葉抽出物の量も、ギャバの量も多い!(笑)

 

やっぱりなーーーって思いました。

 

 

アレルナイトプラスってアトピーじゃなくて飲んでもいいのか聞いてみた


やはり、アレルナイトプラスはアトピーを改善する用に成分が入っているんで、アトピーでもアレルギーでもない私が
「植物性ラクトバチルス乳酸菌」のサプリを飲んでもいいのかというのは気になったので、アレルナイトプラスのコールセンターに電話して聞いてみたんです。

 

そしたら、「体に良くない成分(添加物)などは一切使っていませんし、植物性ラクトバチルス乳酸菌は「酒粕由来」の乳酸菌で、体にいいことと、
アレルギーでなくても、花粉症などの発症を抑える効果も期待できるし、お肌をキレイにする効果も高いので、アトピー以外の方も飲んでいる方もいらっしゃる」ということでした!

 

 

とにかく、睡眠の質が良くなることで、こんなに目覚めが良くなるとは思ってもみませんでした!

 

寝ている時のことはわかりませんからね。。。

 

ですが、ホントに朝パッと目が覚める爽快感は、感動モノです。

 

もし、アトピーやアレルギーなどで、寝れないというお悩みがある方ならもっと効果を感じるかもしれませんし、

 

そんじょそこらの睡眠サプリを飲むなら、配合成分が高配合されていて、添加物の害(カプセルや打錠されているサプリではない)が少ないアレルナイトプラス、いいと思います♪

 

値段はちょっと高いのがネックですけどね(*´Д`)

 

 

 

>>アレルナイトプラス 公式サイトはこちら<<

 

 

アレルナイトプラス以外のおすすめサプリ

爽眠α


爽眠αは睡眠成分としてよく知られている「Lテアニン」成分のサプリメントです。
Lテアニンは、
「中途覚醒時間が減少」
「睡眠時間の延長感」
起床時の疲労感が軽減
効果が認められ、
「機能性表示食品」として消費者庁に受理されています。

 

実際にこの「爽眠α」を飲んだ人の92%以上の人が効果を実感したというモニター結果があり、

目覚めが良くなるサプリメントとして今人気が高いんですね。

 

この「爽眠α」に入っている「Lテアニン」はお茶由来の成分であるため、安全ですし、
Lテアニン以外にも「クワンソウ」や「GABA」などの睡眠サポート成分がしっかり配合されています。

 

 

>>爽眠αの詳しい説明を先に見る<<

 

 

爽眠αは買いやすく続けやすい


爽眠αの良いところはそのコスパの良さ。
定期購入だと一ヶ月3980円で続けられ、いつでも辞めることができます。
試したい人にはまずは7日間分のお試しが500円で購入できるのも嬉しいですね。
7日間のお試しがそれほど安いということは7日間で効果実感を感じてもらえる自信があるからだと思います。

 

実際に私も試してみました!

 

 

爽眠αの実際飲んでみた口コミ

 

爽眠αは、「アレルナイトプラス」と違って錠剤になります。
特に粒が大きいこともなく、飲みやすいですね。

 

飲んでみて3日ほどは全く何も感じませんでした。
アレルナイトプラスは翌朝からすごい変化を私は感じたので、
「やっぱり爽眠αは効果がないのかな〜?」と思っていたのですが、
しばらくすると、夜中に目が覚める確率が減ってきました。

 

私はほとんど毎晩一度は目が覚めてトイレに行くか、喉が渇いてお水を飲みます。
毎晩水を飲むので、いつもベッドのそばのテーブルにペットボトルのミネラルウォーターを置いて眠るようにしているくらいですから。

 

ですが、爽眠αを飲んで寝ると、夜目が覚めなかったので、やはりぐっすり眠れる「Lテアニン」効果はあるのかもしれません。

 

朝のすっきり感は「アレルナイトプラス」のほうが強い気がしますが、
爽眠αは「グッスリ感」が得られるので、このあたりは、どちらを求めるかで選んでもいいし、コスパの良さなら断然「爽眠α」なので、続けやすさで選ぶのもありですね。

 

 

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